Cara Menyingkirkan Kelelahan dan Meningkatkan Vitalitas
Hai halo semuanya balik lagi di blog supame.id dan kali ini kita akan membahas tentang Cara Menyingkirkan Kelelahan dan Meningkatkan Vitalitas setelah sebelumnya kita membahas tentang Penyebab dan Pengobatan Anemia Kekurangan Zat Besi.
Anda benar-benar dapat membuka kunci vitalitas, kesejahteraan, dan kebahagiaan jika Anda mampu mengendalikan kelelahan secara alami yang lebih merupakan kondisi emosional daripada fisik. Keletihan adalah perasaan dan jika Anda tidak terlalu berhati-hati dengan cara Anda mengatasinya, mungkin sangat sulit untuk diatasi.
Namun, karena Anda mampu membaca bagian ini sekarang, solusinya tidak masuk akal jika hanya Anda yang bisa membaca.
Sangat penting bagi Anda untuk mencatat apa yang Anda makan pikiran Anda. Sama seperti ungkapan komputer yang populer, sampah yang keluar, pikiran Anda bekerja persis dalam format itu. Jika Anda memberi makan pikiran Anda dengan hal-hal positif, Anda akan mendapatkan hasil positif dan jika Anda memberi makan hal-hal negatif,
Anda akan mendapatkan hasil negatif. Setiap kali pikiran negatif memasuki pikiran Anda, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengakuinya dan kemudian mengambil langkah untuk menghentikannya atau emosi yang diciptakannya. Kemudian, Anda perlu mengganti pikiran buruk dengan yang baik yang sebenarnya sesuai dengan kebutuhan Anda yang sebenarnya.
Kedua, Anda harus tahu bagaimana mengendalikan emosi karena jika Anda tidak mengatasinya, mereka dapat membuat Anda merasa lelah dan lelah. Emosi datang dari area kesadaran yang lebih dalam yang mungkin tidak Anda sadari dan kebenaran dari masalah ini adalah bahwa mereka tidak dapat dibuang.
Mereka dapat mengangkat Anda ke ketinggian yang luar biasa kadang-kadang dan dapat membuat Anda kesakitan, ketidakbahagiaan serta kesengsaraan di waktu lain. Karena tidak mungkin untuk membuangnya, sangat penting bagi Anda untuk mengelolanya dengan benar.
Selanjutnya, Anda harus lebih terhubung dengan diri batin Anda agar sering direvitalisasi. Diri batin Anda terhubung langsung ke sumber energi Anda yang sebenarnya dan memiliki akses ke informasi yang berkaitan dengan perkembangan Anda secara keseluruhan.
Ketika Anda terhubung, Anda akan memiliki kesempatan untuk menyelaraskan dengan energi yang dibutuhkan untuk kehidupan yang bahagia dan terpenuhi. Meditasi harian adalah salah satu cara untuk mempertahankan hubungan yang sehat dengan batin Anda dan jika ini dilakukan dengan benar, itu akan sangat membantu untuk meningkatkan energi Anda dan melawan kelelahan.
Selain itu, tubuh Anda harus digunakan dengan benar untuk menghindari kelelahan. Anda harus menetapkan tujuan yang masuk akal untuk diri sendiri dan menghindari bermain di galeri. Anda tidak boleh mencoba untuk menyenangkan orang lain atas biaya Anda sendiri dan makan apa yang tidak baik untuk tubuh Anda hanya untuk menyenangkan seseorang sangat merusak kesehatan Anda secara keseluruhan.
Anda harus makan makanan organik sebanyak mungkin dan mengambil suplemen makanan akan memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk hidup sehat.
Kunci # 1: Pikiran Anda
Katakanlah Anda berada dalam lalu lintas, mengurus bisnis Anda sendiri, ketika seseorang tiba-tiba memotong Anda. Anda mengerem keras dan hampir menghindari kecelakaan; hanya untuk melihat pengemudi lain membuat gerakan kasar saat ia melaju pergi.
Sekembalinya ke rumah, Anda masih merasa jengkel dan "bercakap-cakap" dengan pengemudi itu dalam privasi pikiran Anda. Apakah mengherankan bahwa Anda merasa lelah dan letih?
Luangkan waktu sekarang dan dengarkan obrolan mental Anda. Apakah jika penuh dengan kata-kata marah, keinginan untuk hal-hal buruk terjadi, takut bahwa Anda adalah "tanda lemah" untuk pengemudi yang bertindak seperti pengganggu? Apakah Anda menyewa ruang di kepala Anda untuk pengemudi itu dengan membuat skenario konfrontasi dengan seseorang yang Anda mungkin tidak akan pernah melihat lagi apalagi berbicara dengan?
Setiap kali Anda menyewakan ruang di kepala Anda kepada orang lain, terutama ketika mereka melibatkan interaksi negatif, Anda melakukan dua kali hingga tiga kali pekerjaan yang diperlukan untuk membuat kereta pikiran Anda tetap berjalan.
Ini hanyalah salah satu jenis obrolan pikiran yang berfungsi mengurangi tingkat energi Anda tanpa memberikan cara untuk merevitalisasi. Obrolan diri semacam ini akan membuat Anda merasa lelah:
tanpa henti menunjukkan mengapa Anda tidak bisa melakukan sesuatu
mengingatkan Anda bahwa Anda tidak cukup baik atau tidak cukup layak
mengalihkan perhatian Anda dari apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan
membuat Anda merasa buruk, tidak bahagia, atau berkurang
Memperbaiki masalah ini lebih mudah dari yang Anda sadari. Pertama, perhatikan pikiran negatifnya. Selanjutnya, ambil langkah-langkah untuk berhenti (jangan hanya mencoba menyangkal mereka dengan pertentangan) pemikiran-pemikiran itu, atau emosi yang mereka ciptakan. Akhirnya, gantilah pikiran-pikiran itu dengan yang positif yang selaras dengan kebutuhan Anda yang sebenarnya.
Kunci # 2: Emosi Anda
Setelah Anda menguasai pikiran Anda, Anda akan menemukan diri Anda mengenai tembok besar yang dikenal sebagai emosi Anda. Tidak ada perasaan berhenti, dan tidak ada perubahan perasaan. Mereka adalah apa adanya, dan setiap saat mereka dapat mengangkat Anda ke ketinggian yang luar biasa, atau mereka dapat membuat Anda terjebak dalam kesengsaraan, rasa sakit, dan ketidakbahagiaan.
Namun demikian, begitu Anda menerima emosi sebagai pilihan, dan karenanya merupakan kunci vitalitas, Anda akan merasa jauh lebih mudah untuk menghilangkan kelelahan dan menjauhkannya.
Emosi berasal dari area kesadaran yang lebih dalam yang mungkin tidak Anda sadari. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin terbentuk sebagai hasil dari peristiwa masa lalu yang bahkan Anda tidak ingat, atau tidak sadari pada saat itu. Ada banyak cara untuk mengatasi emosi yang menyebabkan Anda merasa lelah dan terkuras, bukannya terangkat dan bersemangat.
Untuk saat ini, perlu diingat bahwa emosi ini bukanlah sesuatu untuk dibuang atau dihilangkan. Alih-alih, lihat mereka sebagai batu penjuru yang berada di atas kekuatan terbesar Anda. Petualangan belajar cara mengangkat batu itu dapat mencakup banyak metode berbeda. Keberhasilan akan memberi Anda akses ke tingkat energi yang tidak dapat dipercaya.
Karena emosi memiliki peran langsung dalam penyakit dan kesehatan fisik, Anda juga akan menemukan peningkatan kesehatan Anda jauh melampaui apa yang diharapkan dalam paradigma medis modern.
Kunci # 3: Diri Lebih Tinggi atau Batin Anda
Pernahkah Anda melihat, mendengar, atau diberi tahu sesuatu yang tampaknya tidak benar? Meskipun tidak ada sesuatu yang spesifik untuk meningkatkan lonceng alarm Anda, suara batin yang cerewet, atau diri Anda yang lebih tinggi tidak bekerja dengan indera fisik yang nyata, dan karenanya tidak tertipu oleh input atau interpretasi yang salah dari apa yang mereka sampaikan.
Sebaliknya, diri Anda yang lebih tinggi, atau batin terhubung langsung ke sumber energi Anda yang sebenarnya, dan karena itu tidak pernah bisa dibodohi. Ini juga memiliki akses ke semua informasi yang terkait dengan perkembangan Anda secara keseluruhan dan tantangan yang Anda hadapi di sini.
Ketika Anda terhubung dengan diri Anda yang lebih tinggi dan selaras dengan apa yang ditawarkan, Anda memiliki kesempatan untuk menyelaraskan dengan energi dan vitalitas yang dibutuhkan untuk kehidupan yang bahagia dan terpenuhi.
Sayangnya, saat ini kebanyakan orang menggunakan segala sesuatu mulai dari narkoba hingga kepercayaan fanatik dalam satu set ide atau yang lain untuk menghindari hubungan yang benar dengan diri. Dalam kebanyakan kasus, alasan untuk melakukan ini ditemukan dalam konflik terkait dengan lima aspek utama diri lainnya.
Kunci # 4: Tubuh Anda
Jika kaki Anda sakit, bahu Anda terasa kencang, dan Anda tidak bisa membuka mata, maka Anda mungkin cenderung percaya bahwa kelelahan berakar pada sensasi fisik. Akan tetapi, seperti yang Anda lihat, banyak sensasi ini terjadi sebagai hasil dari pikiran, perasaan, dan lingkungan Anda.
Karena tubuh Anda pada dasarnya adalah tempat jejak energi berhenti, itu juga merupakan tempat yang sangat penting untuk membalikkan proses kelelahan. Berikut adalah beberapa hal penting yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda yang akan meningkatkan vitalitas Anda dan membuatnya lebih mudah untuk menyingkirkan penyebab kelelahan yang mendasarinya:
tetapkan tujuan nyata dan masuk akal untuk diri Anda sendiri. Ini termasuk mengidentifikasi dengan hati-hati apa yang Anda inginkan versus apa yang Anda butuhkan. Apakah Anda terdorong untuk bertahan dengan lingkungan kerja yang buruk karena Anda ingin bersaing dengan keluarga Jones?
Apakah Anda benar-benar perlu makan pisang ekstra, atau apakah Anda merasa harus memakannya untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa masakan mereka menyenangkan Anda? Dalam setiap kasus, tubuh Anda benar-benar bahkan tidak membutuhkan hasil akhir dari persalinan Anda.
Pilih tujuan yang selaras dengan batin Anda atau diri Anda yang lebih tinggi, dan Anda tidak akan lagi merasakan keinginan untuk menyerah pada godaan yang memutuskan Anda dari kekuatan sejati dan sumber energi Anda.
Ikuti diet organik yang sehat. Jika memungkinkan, tumbuhkan makanan Anda sendiri dan pastikan bahwa semua sumber daya bebas dari pestisida, GMO, dan zat tambahan berbahaya lainnya.
Pastikan Anda cukup tidur, dan kualitas tidur. Kurangi lampu, suara, dan gangguan lain yang mungkin membangunkan Anda atau mengganggu siklus tidur Anda.
Perhatikan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini termasuk memahami sumber-sumber alergen yang tersembunyi dalam makanan dan lingkungan Anda, serta faktor-faktor lain yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda sampai pada titik di mana perang untuk menjaga Anda relatif bebas dari penyakit mengarah pada sensasi kelelahan.
Kunci # 5: Teman-Teman Anda
Peneliti ilmiah modern menemukan bahwa manusia dapat saling memberi energi satu sama lain. Oleh karena itu, perasaan terangkat atau tertekan di sekitar orang-orang tertentu bukan hanya perasaan. Ini adalah fakta energi yang halus yang bisa ditangkap oleh diri Anda yang lebih tinggi. Jangan abaikan tayangan ini.
Meskipun Anda tidak selalu dapat meminimalkan kontak dengan orang-orang yang membuat Anda merasa tidak nyaman, kenyataannya adalah Anda mengendalikan "tombol berhenti" sejauh transfer energi. Ada sejumlah meditasi yang dapat Anda gunakan untuk tujuan ini serta penjurnalan dan meditasi dengan kristal.
Jika Anda merasa sedang diserang atau seseorang dengan sengaja menguras Anda, maka Anda dapat mengarahkan meditasi untuk memblokir efek-efek ini atau menggunakan cara lain untuk mengurangi jumlah energi yang mengalir menjauh dari Anda.
Kunci # 6: Lingkungan Anda
Bukan rahasia lagi bahwa air, udara, dan tanah sangat tercemar. Selain menanam makanan Anda sendiri, penting juga untuk membatasi paparan racun lingkungan lainnya.
Jangan ragu untuk menginstal sistem penyaringan air multi-tahap dan menggunakannya untuk air cuci serta air yang digunakan untuk memasak dan makan.
Karbon aktif benar-benar teman terbaik Anda ketika menyaring parfum beracun, semprotan udara, dan polusi kotor dari mobil dan proses industri. Anda dapat mengatur filter untuk rumah Anda serta mengenakan masker khusus setiap kali Anda berada di luar ruangan atau jauh dari sumber udara bersih.
Meskipun ini mungkin tampak ekstrem, peningkatan energi dan kesejahteraan yang Anda rasakan bukanlah khayalan.
Ambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari kabut elektromagnetik. Berbagai gadget dan perangkat di sekitar Anda yang tak berujung memancarkan semua jenis energi berbahaya yang mengarah pada kanker, kelelahan, sakit kepala, stres, dan kecemasan.
Untungnya, ada beberapa perangkat sederhana yang dapat melindungi Anda dari energi ini dan membantu Anda menikmati kesehatan yang lebih baik.
Demikian yang bisa saya sampaikan dan bagikan tentang Cara Menyingkirkan Kelelahan dan Meningkatkan Vitalitas lebih dan kurang nya mohon dimaklum, dan jangan lupa untuk selalu mendukung blog ini.
Anda benar-benar dapat membuka kunci vitalitas, kesejahteraan, dan kebahagiaan jika Anda mampu mengendalikan kelelahan secara alami yang lebih merupakan kondisi emosional daripada fisik. Keletihan adalah perasaan dan jika Anda tidak terlalu berhati-hati dengan cara Anda mengatasinya, mungkin sangat sulit untuk diatasi.
 |
| Cara Menyingkirkan Kelelahan dan Meningkatkan Vitalitas |
Namun, karena Anda mampu membaca bagian ini sekarang, solusinya tidak masuk akal jika hanya Anda yang bisa membaca.
Sangat penting bagi Anda untuk mencatat apa yang Anda makan pikiran Anda. Sama seperti ungkapan komputer yang populer, sampah yang keluar, pikiran Anda bekerja persis dalam format itu. Jika Anda memberi makan pikiran Anda dengan hal-hal positif, Anda akan mendapatkan hasil positif dan jika Anda memberi makan hal-hal negatif,
Anda akan mendapatkan hasil negatif. Setiap kali pikiran negatif memasuki pikiran Anda, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mengakuinya dan kemudian mengambil langkah untuk menghentikannya atau emosi yang diciptakannya. Kemudian, Anda perlu mengganti pikiran buruk dengan yang baik yang sebenarnya sesuai dengan kebutuhan Anda yang sebenarnya.
Kedua, Anda harus tahu bagaimana mengendalikan emosi karena jika Anda tidak mengatasinya, mereka dapat membuat Anda merasa lelah dan lelah. Emosi datang dari area kesadaran yang lebih dalam yang mungkin tidak Anda sadari dan kebenaran dari masalah ini adalah bahwa mereka tidak dapat dibuang.
Mereka dapat mengangkat Anda ke ketinggian yang luar biasa kadang-kadang dan dapat membuat Anda kesakitan, ketidakbahagiaan serta kesengsaraan di waktu lain. Karena tidak mungkin untuk membuangnya, sangat penting bagi Anda untuk mengelolanya dengan benar.
Selanjutnya, Anda harus lebih terhubung dengan diri batin Anda agar sering direvitalisasi. Diri batin Anda terhubung langsung ke sumber energi Anda yang sebenarnya dan memiliki akses ke informasi yang berkaitan dengan perkembangan Anda secara keseluruhan.
Ketika Anda terhubung, Anda akan memiliki kesempatan untuk menyelaraskan dengan energi yang dibutuhkan untuk kehidupan yang bahagia dan terpenuhi. Meditasi harian adalah salah satu cara untuk mempertahankan hubungan yang sehat dengan batin Anda dan jika ini dilakukan dengan benar, itu akan sangat membantu untuk meningkatkan energi Anda dan melawan kelelahan.
Selain itu, tubuh Anda harus digunakan dengan benar untuk menghindari kelelahan. Anda harus menetapkan tujuan yang masuk akal untuk diri sendiri dan menghindari bermain di galeri. Anda tidak boleh mencoba untuk menyenangkan orang lain atas biaya Anda sendiri dan makan apa yang tidak baik untuk tubuh Anda hanya untuk menyenangkan seseorang sangat merusak kesehatan Anda secara keseluruhan.
Anda harus makan makanan organik sebanyak mungkin dan mengambil suplemen makanan akan memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk hidup sehat.
Kunci # 1: Pikiran Anda
Katakanlah Anda berada dalam lalu lintas, mengurus bisnis Anda sendiri, ketika seseorang tiba-tiba memotong Anda. Anda mengerem keras dan hampir menghindari kecelakaan; hanya untuk melihat pengemudi lain membuat gerakan kasar saat ia melaju pergi.
Sekembalinya ke rumah, Anda masih merasa jengkel dan "bercakap-cakap" dengan pengemudi itu dalam privasi pikiran Anda. Apakah mengherankan bahwa Anda merasa lelah dan letih?
Luangkan waktu sekarang dan dengarkan obrolan mental Anda. Apakah jika penuh dengan kata-kata marah, keinginan untuk hal-hal buruk terjadi, takut bahwa Anda adalah "tanda lemah" untuk pengemudi yang bertindak seperti pengganggu? Apakah Anda menyewa ruang di kepala Anda untuk pengemudi itu dengan membuat skenario konfrontasi dengan seseorang yang Anda mungkin tidak akan pernah melihat lagi apalagi berbicara dengan?
Setiap kali Anda menyewakan ruang di kepala Anda kepada orang lain, terutama ketika mereka melibatkan interaksi negatif, Anda melakukan dua kali hingga tiga kali pekerjaan yang diperlukan untuk membuat kereta pikiran Anda tetap berjalan.
Ini hanyalah salah satu jenis obrolan pikiran yang berfungsi mengurangi tingkat energi Anda tanpa memberikan cara untuk merevitalisasi. Obrolan diri semacam ini akan membuat Anda merasa lelah:
tanpa henti menunjukkan mengapa Anda tidak bisa melakukan sesuatu
mengingatkan Anda bahwa Anda tidak cukup baik atau tidak cukup layak
mengalihkan perhatian Anda dari apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan
membuat Anda merasa buruk, tidak bahagia, atau berkurang
Memperbaiki masalah ini lebih mudah dari yang Anda sadari. Pertama, perhatikan pikiran negatifnya. Selanjutnya, ambil langkah-langkah untuk berhenti (jangan hanya mencoba menyangkal mereka dengan pertentangan) pemikiran-pemikiran itu, atau emosi yang mereka ciptakan. Akhirnya, gantilah pikiran-pikiran itu dengan yang positif yang selaras dengan kebutuhan Anda yang sebenarnya.
Kunci # 2: Emosi Anda
Setelah Anda menguasai pikiran Anda, Anda akan menemukan diri Anda mengenai tembok besar yang dikenal sebagai emosi Anda. Tidak ada perasaan berhenti, dan tidak ada perubahan perasaan. Mereka adalah apa adanya, dan setiap saat mereka dapat mengangkat Anda ke ketinggian yang luar biasa, atau mereka dapat membuat Anda terjebak dalam kesengsaraan, rasa sakit, dan ketidakbahagiaan.
Namun demikian, begitu Anda menerima emosi sebagai pilihan, dan karenanya merupakan kunci vitalitas, Anda akan merasa jauh lebih mudah untuk menghilangkan kelelahan dan menjauhkannya.
Emosi berasal dari area kesadaran yang lebih dalam yang mungkin tidak Anda sadari. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin terbentuk sebagai hasil dari peristiwa masa lalu yang bahkan Anda tidak ingat, atau tidak sadari pada saat itu. Ada banyak cara untuk mengatasi emosi yang menyebabkan Anda merasa lelah dan terkuras, bukannya terangkat dan bersemangat.
Untuk saat ini, perlu diingat bahwa emosi ini bukanlah sesuatu untuk dibuang atau dihilangkan. Alih-alih, lihat mereka sebagai batu penjuru yang berada di atas kekuatan terbesar Anda. Petualangan belajar cara mengangkat batu itu dapat mencakup banyak metode berbeda. Keberhasilan akan memberi Anda akses ke tingkat energi yang tidak dapat dipercaya.
Karena emosi memiliki peran langsung dalam penyakit dan kesehatan fisik, Anda juga akan menemukan peningkatan kesehatan Anda jauh melampaui apa yang diharapkan dalam paradigma medis modern.
Kunci # 3: Diri Lebih Tinggi atau Batin Anda
Pernahkah Anda melihat, mendengar, atau diberi tahu sesuatu yang tampaknya tidak benar? Meskipun tidak ada sesuatu yang spesifik untuk meningkatkan lonceng alarm Anda, suara batin yang cerewet, atau diri Anda yang lebih tinggi tidak bekerja dengan indera fisik yang nyata, dan karenanya tidak tertipu oleh input atau interpretasi yang salah dari apa yang mereka sampaikan.
Sebaliknya, diri Anda yang lebih tinggi, atau batin terhubung langsung ke sumber energi Anda yang sebenarnya, dan karena itu tidak pernah bisa dibodohi. Ini juga memiliki akses ke semua informasi yang terkait dengan perkembangan Anda secara keseluruhan dan tantangan yang Anda hadapi di sini.
Ketika Anda terhubung dengan diri Anda yang lebih tinggi dan selaras dengan apa yang ditawarkan, Anda memiliki kesempatan untuk menyelaraskan dengan energi dan vitalitas yang dibutuhkan untuk kehidupan yang bahagia dan terpenuhi.
Sayangnya, saat ini kebanyakan orang menggunakan segala sesuatu mulai dari narkoba hingga kepercayaan fanatik dalam satu set ide atau yang lain untuk menghindari hubungan yang benar dengan diri. Dalam kebanyakan kasus, alasan untuk melakukan ini ditemukan dalam konflik terkait dengan lima aspek utama diri lainnya.
Kunci # 4: Tubuh Anda
Jika kaki Anda sakit, bahu Anda terasa kencang, dan Anda tidak bisa membuka mata, maka Anda mungkin cenderung percaya bahwa kelelahan berakar pada sensasi fisik. Akan tetapi, seperti yang Anda lihat, banyak sensasi ini terjadi sebagai hasil dari pikiran, perasaan, dan lingkungan Anda.
Karena tubuh Anda pada dasarnya adalah tempat jejak energi berhenti, itu juga merupakan tempat yang sangat penting untuk membalikkan proses kelelahan. Berikut adalah beberapa hal penting yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda yang akan meningkatkan vitalitas Anda dan membuatnya lebih mudah untuk menyingkirkan penyebab kelelahan yang mendasarinya:
tetapkan tujuan nyata dan masuk akal untuk diri Anda sendiri. Ini termasuk mengidentifikasi dengan hati-hati apa yang Anda inginkan versus apa yang Anda butuhkan. Apakah Anda terdorong untuk bertahan dengan lingkungan kerja yang buruk karena Anda ingin bersaing dengan keluarga Jones?
Apakah Anda benar-benar perlu makan pisang ekstra, atau apakah Anda merasa harus memakannya untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa masakan mereka menyenangkan Anda? Dalam setiap kasus, tubuh Anda benar-benar bahkan tidak membutuhkan hasil akhir dari persalinan Anda.
Pilih tujuan yang selaras dengan batin Anda atau diri Anda yang lebih tinggi, dan Anda tidak akan lagi merasakan keinginan untuk menyerah pada godaan yang memutuskan Anda dari kekuatan sejati dan sumber energi Anda.
Ikuti diet organik yang sehat. Jika memungkinkan, tumbuhkan makanan Anda sendiri dan pastikan bahwa semua sumber daya bebas dari pestisida, GMO, dan zat tambahan berbahaya lainnya.
Pastikan Anda cukup tidur, dan kualitas tidur. Kurangi lampu, suara, dan gangguan lain yang mungkin membangunkan Anda atau mengganggu siklus tidur Anda.
Perhatikan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini termasuk memahami sumber-sumber alergen yang tersembunyi dalam makanan dan lingkungan Anda, serta faktor-faktor lain yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda sampai pada titik di mana perang untuk menjaga Anda relatif bebas dari penyakit mengarah pada sensasi kelelahan.
Kunci # 5: Teman-Teman Anda
Peneliti ilmiah modern menemukan bahwa manusia dapat saling memberi energi satu sama lain. Oleh karena itu, perasaan terangkat atau tertekan di sekitar orang-orang tertentu bukan hanya perasaan. Ini adalah fakta energi yang halus yang bisa ditangkap oleh diri Anda yang lebih tinggi. Jangan abaikan tayangan ini.
Meskipun Anda tidak selalu dapat meminimalkan kontak dengan orang-orang yang membuat Anda merasa tidak nyaman, kenyataannya adalah Anda mengendalikan "tombol berhenti" sejauh transfer energi. Ada sejumlah meditasi yang dapat Anda gunakan untuk tujuan ini serta penjurnalan dan meditasi dengan kristal.
Jika Anda merasa sedang diserang atau seseorang dengan sengaja menguras Anda, maka Anda dapat mengarahkan meditasi untuk memblokir efek-efek ini atau menggunakan cara lain untuk mengurangi jumlah energi yang mengalir menjauh dari Anda.
Kunci # 6: Lingkungan Anda
Bukan rahasia lagi bahwa air, udara, dan tanah sangat tercemar. Selain menanam makanan Anda sendiri, penting juga untuk membatasi paparan racun lingkungan lainnya.
Jangan ragu untuk menginstal sistem penyaringan air multi-tahap dan menggunakannya untuk air cuci serta air yang digunakan untuk memasak dan makan.
Karbon aktif benar-benar teman terbaik Anda ketika menyaring parfum beracun, semprotan udara, dan polusi kotor dari mobil dan proses industri. Anda dapat mengatur filter untuk rumah Anda serta mengenakan masker khusus setiap kali Anda berada di luar ruangan atau jauh dari sumber udara bersih.
Meskipun ini mungkin tampak ekstrem, peningkatan energi dan kesejahteraan yang Anda rasakan bukanlah khayalan.
Ambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari kabut elektromagnetik. Berbagai gadget dan perangkat di sekitar Anda yang tak berujung memancarkan semua jenis energi berbahaya yang mengarah pada kanker, kelelahan, sakit kepala, stres, dan kecemasan.
Untungnya, ada beberapa perangkat sederhana yang dapat melindungi Anda dari energi ini dan membantu Anda menikmati kesehatan yang lebih baik.
Demikian yang bisa saya sampaikan dan bagikan tentang Cara Menyingkirkan Kelelahan dan Meningkatkan Vitalitas lebih dan kurang nya mohon dimaklum, dan jangan lupa untuk selalu mendukung blog ini.
Belum ada Komentar untuk "Cara Menyingkirkan Kelelahan dan Meningkatkan Vitalitas"
Posting Komentar
Terima Kasih telah Berkomentar dan Berpartisipasi di Blog ini
Semoga Harimu Menyenangkan